L'approche phénoménologique donne à la sophrologie sa souplesse et son efficacité. La sophrologie utilise avec discernement les différents états de conscience afin de promouvoir les solutions pragmatiques spontanément utiles.
La sophrologie est une pratique de la conscience, et un ensemble de techniques et de méthodes.
Le vecteur de la sophrologie est corporel, au croisement de la relaxation de la méditation et de l'action ici et maintenant.
Les relaxations dynamiques se pratiquent debout ou assis. Elles sont l'une des bases opérationnelles de la sophrologie.
La sophrologie potentialise notre chemin de vie, en s'appuyant sur les éléments positifs du passé et du présent. Ce qui permet d'orienter positivement nos capacités dans l'action à venir, de nous adaptater à de nouvelles conditions de vie.
La sophrologie dynamise de façon positive nos qualités et nos ressources, privilégiant la présence, et développant le réalisme et l'efficacité dans notre vie.
La sophrologie vise à obtenir l'harmonie physique et psychique pour renforcer l'action positive et mieux utiliser nos capacités.
La sophrologie crée une meilleure adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.
À l'intérieur du portail axenciel, la sophrologie, l'astrologie et l'astro-généalogie côtoient la voyance associée aux soins énergétiques, l'analyse trans-générationnelle ou la psychothérapie de parole sont également représentées dans le groupe fondateur du projet. Le projet Axenciel® fédère aussi des pratiquants du yoga et des arts martiaux, tout autant que des praticiens de l'art-thérapie.
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